Fysiek en mentaal gezonde medewerkers zijn de basis voor een gezond bedrijf. Veelvoorkomende stressklachten als RSI, rugklachten en burn-out komen steeds vaker voor.

Wij bieden toegankelijke oefeningen en technieken die kunnen worden uitgevoerd in een werkomgeving. Bedrijfsyoga gewoon aan het bureau (stoel) of in een vergaderruimte.

De oefeningen kunnen in werkkleding, zittend in een stoel worden uitgevoerd. De oefeningen zijn concreet en men hoeft hiervoor niet lenig te zijn.

De oefeningen helpen om medewerkers stil te laten staan bij zichzelf waardoor men zich bewust wordt van hun eigen functioneren. De medewerkers nemen verantwoordelijkheid voor hun eigen gezondheid en leren werken vanuit hun authentieke kracht.

Op basis van een kennismakingsgesprek wordt de benadering gekozen die het best past binnen uw bedrijf: groepstraining, teamdag of individuele begeleiding.