Oefenen met aandacht
Soms kan een individuele yogales je net even dat extra geven wat je juist nodig hebt, omdat deze is afgestemd op jouw persoonlijke behoefte en mogelijke hulpvraag. Tijdens deze yogales is meer ruimte om aandacht te geven aan de uitvoering van yogahoudingen en eventuele lichamelijke beperkingen en/of geestelijke blokkades wat een waardevolle bijdrage kan zijn aan je persoonlijk ontwikkelingsproces.
Een individuele yogales duurt ongeveer een uur en wordt in overleg gegeven op een voor jou passend tijdstip en locatie.
Mogelijkheden yoga coaching:
- individuele yoga sessies of een serie van meerdere yogalessen
- een kennismakingsworkshop voor groepen of teams
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek geef ik graag advies "op maat".